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🔄 되집기 연습 방법 – 뒤집은 뒤의 균형 잡기

월급쟁이 재테크연구소s 발행일 : 2025-06-27

 

 

 

되집기는 뒤집기보다 늦게 익히며, 조금 더 복잡한 동작입니다.

✔ 1. 엎드린 상태에서 팔 힘 키우기

  • 팔을 뻗어 지탱하는 시간이 늘어나야 되집기가 수월합니다.
  • 엎드린 채로 팔을 짚고 장난감을 잡으려 하는 동작이 도움이 됩니다.

✔ 2. 골반 회전 유도하기

  • 아기가 엎드려 있을 때 엉덩이를 살짝 들어 옆으로 움직이도록 도와주세요.
  • 한쪽 팔을 안쪽으로 넣어주면 되집는 동작을 시도하게 됩니다.

✔ 3. 밸런스 놀이

  • 아기 몸을 좌우로 흔들어 중심 잡는 감각을 익히게 해주세요.
  • 무릎 위에 앉혀 좌우로 천천히 움직여주는 것도 좋은 자극입니다.